Popis

Všetci otročíme zvykom. Podľa toho o aké zvyky ide (dobré alebo zlé), podľa toho vyzerá aj náš život, naša postava, naša kvalita života i zdravia. Preto nie sú dôležité krátkodobé stratégie ani ciele (diéty) ale presne tie stratégie a ciele, ktoré povedú k trvalo udržateľnému životnému štýlu.

Nastavte si životný štýl tak, aby sa vaše telo stalo vašim užitočným nástrojom. Rozhodnite sa pre také vnútorné motivácie, ktoré zvýšia šancu pre váš úspech.

Životospráva a zdravie je výber z článkov Vlada Zlatoša venujúcich sa tejto problematike.
Články do tohoto e-booku sú pravideľne dopĺňané a vy si tak môžete vždy stiahnuť najaktuálnejšiu verziu e-booku. Nákupom tak získavate aj bezplatné aktualizácie.